Découvrez des conseils et des recettes pour manger sainement au quotidien, en vous faisant plaisir, et sans vous ruiner.
Alimentation, confinement et COVID-19
Comment manger sainement et se réjouir autour d’un repas en cette période de confinement ?
Bien se nourrir, en quoi ça consiste ?
Peut-on concilier plaisir et santé ?
Comment bien se nourrir en vieillissant ?
Comment lutter contre la dénutrition ?
Caroline Rio, diététicienne, intervenante au sein de la Maison des Aînés et des Aidants du 13ème arrondissement, vous délivre ses conseils, en vidéo.
Découvrez les conseils en vidéo
Enrichissez votre alimentation
Enrichir votre alimentation sert à améliorer la valeur nutritionnelle de vos repas en protéines et/ou en calories, sans en modifier le volume.
Comment ?
Suivez les conseils du réseau Limousin Nutrition LINUT et de l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine ;).
Enrichissez votre alimentation
Quelques recettes pour enrichir votre alimentation…
Ouvrez l’image dans un nouvel onglet pour l’agrandir 😉
Comment manger sainement sans vous ruiner ?
Le réseau Limousin Nutrition LINUT et l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine ont élaboré un guide. Vous y retrouverez des conseils pour manger sainement, en vous faisant plaisir et sans vous ruiner.